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#美味的朋友#红豆黑米

程程美食铺

#美味的朋友#红豆黑米

�� 这是一道补血养颜的粥，特别适合女性朋友和儿童食用哟！(展开) ��

食材

主料

黑米 100g
红豆 50g
大米 100g

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
黑米淘洗干净后浸泡3个小时以上
2
红豆洗净浸泡3个小时以上
3
大米洗净提前浸泡2个小时
4
把所有食材放入高压锅内
5
添加适量清水
6
冰糖放入锅中
7
拧紧盖子按煲粥键
8
排气后盛入碗内即可开吃啦！

小贴士

红豆和黑米都比较硬，需提前几个小时左右泡发。

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：粥增强免疫力滋阴润燥粥早餐电压力锅

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