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莲枣薏仁粥
在我的记忆里,有一种美食,既不是山珍也不是海味,它是一碗淡淡的白米粥。生在林区的人都知道,一年四季都是防火期,尤其以春秋干燥的两季为重要。大风一起,街道上红旗随之升起来,那就代表着禁止烟火,不论任何人,发现谁家烟囱冒烟,救火车直接就去洒水,没有二话。在那没有煤气、电器的时候,吃饭就成了问题。
街上卖的点心、烧饼之类的自然供不应求,我还清楚的记得,坐在爸爸的后车架上,紧紧地搂住车座,爸爸身体前驱,顶着大风推着自行车,还不时的回头叮嘱我抓住了。我不了解爸爸当时的心情,反正我是非常的失望,甚至有点绝望,因为当时小小的我已饥肠辘辘,不知道没有买到点心,还能吃什么。
到了家,面对妈妈、姐姐期待的眼神,爸爸二话没说就在水泥地上搭起两块砖头,上面放上一个陶瓷小盆,我好奇的蹲在一旁,妈妈端来淘好的一碗米递给爸爸,爸爸将水和米放进了小盆里,这时我仿佛才明白,小盆原来是变成了“小锅”。爸爸点燃砖头下面的木柴,控制着火的大小,我就那么眼巴巴的一直蹲在那,一直等到飘出了米粥的香味。
那一天的白米粥,是我记忆里最好喝的一碗;那一刻的爸爸,在我心目中留下了永恒的记忆。
粥与中国人的关系,正像粥本身一样,稠粘绵密,相濡以沫;粥作为一种传统食品,在中国人心中的地位更是超过了世界上任何一个民族。
粥适合各种年龄、体质的人,一碗热粥,两碟小菜,平常到了极点,却令人有着解不开的情结,人们在疲惫时、在生病时,粥也是抚慰人心的佳品,它那淡而悠长的味道,常是我们温馨的牵挂,中国人爱喝粥,就是喜欢喝粥时的那一份宁静,那一份温情。
在中国四千年有文字记载的历史中,粥的踪影伴随始终。关于粥的文字,最早见于周书:黄帝始烹谷为粥。可见,健康人生,从粥开始!

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

1、薏仁米要事先浸泡,才好煮熟
2、莲子和红枣在煮开以后添加进去
3、冰糖的用量根据自己的口味添加
来自 品口 程程美食铺 的作品 
菜谱标签:粥 健脾开胃 儿童 利尿 粥 老年人

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