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煎牛排

煎牛排

�� 菲力牛排（FILET）也称牛里脊，腰内肉，特点是瘦肉较多，高蛋白，低脂肪，比较适合喜欢减肥瘦身，要保持身材女子。(展开) ��

食材

主料

菲力牛排 1块
德国芝士香肠 1根

辅料

黑胡椒牛排汁 1瓶
盐适量
黑胡椒碎 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
牛排提前用海盐和黑胡椒碎腌制，厨房纸吸干水分。
2
牛排锅冷锅放油，大火烧热。
3
放入牛排，煎一分钟。
4
翻面再煎一分钟，放上芝士香肠。
5
煎至表皮金黄即可，最后淋上烧热的黑胡椒汁。
6
无肉不欢的我吃牛排不喜欢配菜，真的是纯肉食动物。

小贴士

牛排煎至自己喜欢的熟度，配菜自己搭配。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：西餐煎西餐黑椒味

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