1张图片
银鱼肉质细嫩,味道鲜美。是极富钙质的鱼类,营养学家将它列为长寿食品,它的“补肺清金、滋阴补虚”的功效,成为水中珍品。银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺。很适合老人和孩子吃。 干银鱼的做法并不难,我喜欢用青辣椒炒着吃,今天为了照顾小朋友,加了把蒜苗也很美味呢。(展开)
蒜苗炒小银鱼
银鱼海带豆腐味噌汤
新手上路 不在线
关注 加好友 发私信