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萝卜苗所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,有助于减肥。萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜苗中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜苗可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜苗还是一味中药,其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。 肉末烩萝卜苗是一道非常爽口的下饭菜,老少皆宜。(展开)
蒜香萝卜苗
猪油渣炒萝卜苗
肉末烩萝卜苗
凉拌萝卜苗
【手工美食】萝卜苗甜
上汤萝卜苗
肉丝炒萝卜苗
干萝卜苗炒腊肉
韭菜炒肉
家乡绿豆肉粽子
香煎藕夹
肉酱浇山药
酿猪大肠
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