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准妈妈辛苦怀孕10个月,生下小宝宝。 在做月子期需要各种营养和调理 除了要顾及宝宝的营养奶水,剩下的就是俗称女人第二生命转折的“月子期”。月子不做好,将来落下各种毛病 那么怎么办? 请月嫂?一个月几千到数万不是一般人负担的起,那么要如何调理? 今天就给介绍一个闽南人月子期必做的调理鱼汤 鱼汤是很多人会做的食谱之一 除了能帮助增加奶水,还能兼顾大人的营养 是一个非常好的选择之一(展开)
黄翅鱼汤
茄汁黄翅鱼
清蒸黄翅鱼
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