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#润秋燥#山楂莲藕

#润秋燥#山楂莲藕

�� 秋天容易干燥，光靠喝水还解决不了体渴的问题，还需要饮食来调理，莲藕具有清肺润燥的功效！莲藕则是秋季滋阴润燥的首选。而山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。(展开) ��

食材

主料

莲藕 2节

辅料

山楂糕 100g
桃 1个
黄瓜 1个

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
莲藕去皮清洗干净
2
莲藕放入清水锅中煮熟
3
煮熟后过凉水冲凉，控干备用
4
山楂糕放入一次性裱花袋中融化，莲藕在一头切开
5
山楂糕这样给灌满每个莲藕的孔内，如图
6
黄瓜做荷叶，桃做荷花
7
莲藕切片装盘

小贴士

去皮的莲藕要放在水中泡会，水中加入盐和白醋，这样做出来的莲藕会很白！不会变黑！

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：午餐滋阴润燥化痰止咳午餐增强免疫力年夜饭私房菜

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