客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 蒜泥拌秋葵
蒜泥拌秋葵
没有本人的同意,希望”伊秀美食库“的网站不要转去!
秋葵,在我们这里还是个刚刚兴起的蔬菜。在菜场难得看到。而超市比较常见,只是非常贵。
今年春天,亲家给了我一包秋葵籽,于是我在楼前种了几棵秋葵,现在正是收获的季节。
蒜泥拌秋葵,简单又美味.

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 味极鲜酱油 适量
  • 适量
  • 适量
  • 枸杞 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 蒜泥拌秋葵步骤1
    1
    准备好食材-秋葵去蒂洗净
  • 蒜泥拌秋葵步骤2
    2
    准备好蒜末,葱花
  • 蒜泥拌秋葵步骤3
    3
    小汤锅放入适量水,加些盐,植物油煮开,
  • 蒜泥拌秋葵步骤4
    4
    放入秋葵,焯1分钟左右捞出,
  • 蒜泥拌秋葵步骤5
    5
    过凉水后排入盘内
  • 蒜泥拌秋葵步骤6
    6
    放上蒜泥葱花,
  • 蒜泥拌秋葵步骤7
    7
    浇上热油,
  • 蒜泥拌秋葵步骤8
    8
    再浇上味极鲜酱油,
  • 蒜泥拌秋葵步骤9
    9
    撒些枸杞做装饰即可。

小贴士

1.焯秋葵的开水里放些盐与植物油,焯好的秋葵碧绿.
2.秋葵很容易熟,焯的时间不要长.
来自 品口 爱屋及乌 的作品 
菜谱标签:素菜 养肾 快手菜 私房菜 素菜 助消化 降血脂

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册