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孕妈妈的家常饮食--经

老王请吃鸡

孕妈妈的家常饮食--经

�� 经典的蛋炒饭，可以当做孕妇的早餐，再搭配上一碗牛奶，是一种很好的孕妇早餐组合。(展开) ��

食材

主料

鸡蛋 2个
隔夜米饭 300g

辅料

油 25ml
盐 3g
葱花 5g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
热锅下油，待油烧至8成熟时打入两枚鸡蛋。
2
用炒勺把鸡蛋滑散。
3
再放入大米饭。
4
用铲子炒散。
5
再加入葱花和盐，翻炒至米饭颗粒分明时关火即可。
6
盛盘。

小贴士

1，孕妇饮食，不要加味精。
2，要用隔夜的大米饭来炒才好吃。

来自品口老王请吃鸡的作品

菜谱标签：饭 10分钟内炒香饭很好吃全菜系 1-2人特色饭炒锅

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