双孢蘑菇功效:化痰止咳,祛脂降压,通便,提高免疫力,消炎止痛双孢蘑菇营养价值:富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。双孢蘑菇适用人群:适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等人群。双孢蘑菇食用禁忌:便泄者慎食。如何挑选双孢蘑菇:菌盖宽5-12cm，初半球形，后平展，白色，光滑，略干则变淡黄色，边缘褐期内卷。菌肉白色，厚，伤后略变淡红色，具蘑菇特有的气味。