麦仁小米红豆粽
杂粮粽子粥
麦仁小米粥
小米麦仁绿豆粥
乔麦核桃营养米糊
小米麦仁粥
地瓜干八宝粥
红枣小麦米糊
麦饭
五谷酸奶豆浆
家常煲粥
芹菜胡萝卜粥
麦仁小米南瓜粥
香肠菜饭
腊肉炒青麦仁
麦仁为全麦谷物颗粒,含有麦类谷物的全部营养成分。 麦仁的坚果风味较重,这种淡棕色的颗粒成为谷制品或面包、烤制品的添加剂。
麦仁分为软、硬两类,二者之间的区别在于其麸质蛋白含量。
软麦仁的麸质蛋白含量较低,并被碾磨成带皮面粉。
硬麦仁麸质蛋白含量较高,并被碾磨成普通的、营养丰富的面粉。
麦仁为全麦谷物颗粒,含有麦类谷物的全部营养成分。 麦仁的坚果风味较重,这种淡棕色的颗粒成为谷制品或面包、烤制品的添加剂。功效补充能量营养价值不含胆固醇,富含纤维。含有少量矿物质,包括铁和锌。补充能量:含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。适用人群健康体质平和质,气虚体质,阳虚体质食用禁忌高血压的人避忌食用。如何挑选麦仁分为软、硬两类,二者之间的区别在于其麸质蛋白含量。软麦仁的麸质蛋白含量较低,并被碾磨成带皮面粉。硬麦仁麸质蛋白含量较高,并被碾磨成普通的、营养丰富的面粉。