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糙米小米粥

程程美食铺

糙米小米粥

�� 糙米和小米的营养价值比较高，用来煲粥挺不错哦。(展开) ��

食材

主料

糙米 100g
小米 50g

辅料

油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
用的是这种糙米
2
糙米洗净备用
3
小米准备好
4
糙米较难熟，先用水提前浸泡红半小时。
5
小米洗干净
6
倒入砂锅中。
7
加少量食用油，加盖，充电煮约2小时。
8
已经很酥烂后就可以盛出食用了。

小贴士

糙米较难熟，要么用砂锅慢火煲，要么用高压锅煮比较合适。

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：粥儿童早餐滋阴润燥粥老年人

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