�� 汉堡包，被称为西方五大快餐之一。德国移民将汉堡肉饼烹制技艺带到美国。后来花样翻新，逐渐与三明治合流，将牛肉饼夹在一剖为二的小面包当中，称为“汉堡包”。
不过汉堡应该来说是比较有营养的，面包补充碳水化合物，肉补充蛋白质和能量，生菜补充维生素和菜特有的营养成分，千岛酱（番茄酱、甜酱或瓜果酱和其他酱类）补充糖分，而且很方便快捷，所以很受忙碌者喜爱的。
自己在家制作也是很简单的，不过这些西方快餐偶尔吃上一次，改改口味还是不错，不宜经常食用。(展开) ��

主料

• 汉堡面包 2个
• 鸡腿肉 2块

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 奥尔良烤肉料 20g
• 料酒 10ml
• 白糖 2g
• 胡椒粉 2g
• 鸡蛋液 适量
• 面包糠 适量
• 沙拉酱 适量
• 生菜 适量