菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 西芹虾球

西芹虾球

西芹虾球

�� 西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，用虾球搭配，颜色诱人，味道鲜美。(展开) ��

食材

主料

西芹 200g
海虾 300g

辅料

油适量
盐适量
白胡椒粉 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
西芹洗净切小块，海虾洗净
2
虾去头去壳，留尾
3
在虾背中间部分上划一刀，取出沙线，同时也是制作好看的虾球
4
制作好的虾球，加适量的白胡椒粉腌制20分钟
5
锅内烧热水，下少量的盐和油
6
煮开后下切好的西芹焯制后沥干待用
7
锅内下适量的油，烧热
8
下腌制过的虾球翻炒
9
加适量的盐，炒熟后捞出备用
10
锅内余下的虾油，下焯过水的西芹翻炒
11
下少量的盐，调味
12
加入炒过的虾球，翻炒均匀
13
美味的西芹虾球上桌品尝

小贴士

低血压者忌食
过敏性皮炎的患者忌食
分几次下盐，注意斟酌好盐的用量。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压阳盛质冬季家常菜热菜减肥瘦身降血压消脂高血压肥胖

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册