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蒜苔炒火腿

爱吃鱼的猫

蒜苔炒火腿

�� 蒜苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分，其中含有的粗纤维，可预防便秘。蒜苔中含有丰富的维生素C具有明显的降血脂功效。(展开) ��

食材

主料

蒜苔 500g
火腿半根

辅料

盐 1勺
五香粉 半勺
姜粉半勺
玉米油 20g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
把蒜苔切段，火腿切成片。
2
锅中加入玉米油，油烧开放蒜苔。
3
炒一会加入五香粉，姜粉。
4
然后加入火腿，加盐。
5
最后加一点鸡粉就可以出锅了。
6
美味的家常菜就可以吃了

小贴士

蒜苔不吃油，要少放一点

来自品口爱吃鱼的猫的作品

菜谱标签：家常菜午餐家常菜炒

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