油豆皮是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品,含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;
并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
这次做个凉拌油皮,营养又不用担心长肉哦。
油豆皮炒圆白菜
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美美哒