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冰糖梨水
现在是秋天,秋天的天气很干燥,许多人会出现干咳的现象,在加上这几天的雾蒙蒙天气真的让人好烦,所有煮些梨水来喝,滋润也非常养生。具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。梨可清喉降火,播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保养嗓子的作用

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 冰糖梨水步骤1
    1
    梨子洗净备用
  • 冰糖梨水步骤2
    2
    从中切半去芯再切成片
  • 冰糖梨水步骤3
    3
    入锅内
  • 冰糖梨水步骤4
    4
    加入适量的冰糖
  • 冰糖梨水步骤5
    5
    加入适量的水煮水,大火煮开再小火慢煮三十分钟以上
  • 冰糖梨水步骤6
    6
    入碗饮用即可

小贴士

吃煮熟的梨再喝煮梨的汤水趁热比较好,生梨有凉性应少食
来自 品口 GoodNight 的作品 
菜谱标签:梨 养肺 化痰止咳 增强免疫力 滋阴润燥 糖水 美白

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