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山药蛋小米粥

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山药蛋小米粥

�� 山药蛋是山药的种子，椭圆形，比黄豆粒大些，很爱熟。和小米一起煮粥，浓滑香稠。并有温补脾胃、滋阴养血之功效。(展开) ��

食材

主料

山药蛋 200g
小米 150g

辅料

白糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
洗净，多过几遍水
2
淘好米
3
60度水下米和山药蛋，用sao中火煮开
4
见扑锅掀起锅盖，转小火慢熬10分钟
5
放一根筷子避免再扑锅
6
见粘稠即妥，加点白糖

小贴士

温水下米最好。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：小米煮甜粥

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