菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 小米芋头粥

小米芋头粥

美丽大声说

小米芋头粥

�� 这几天每天喝碗粥，胃里暖和和的，特别舒服。
[食材的功效]
小米有补脾胃，补肾，养心安神，美容养颜的功效。
芋头有益胃健脾，宽肠通便，消肿止痛，化痰的功效。(展开) ��

食材

主料

小米 100g
芋头 100g

辅料

清水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备的食材。
2
小米放水中泡30分钟(易煮软烂)，淘洗干净。
3
芋头去皮，洗净切小丁。
4
锅中放入小米，注入清水。
5
放芋头丁，盖盖，大火，开锅转小火，煮20分钟即可。

小贴士

1 小米泡30分钟，更易煮软烂。
2 要想煮粥黏糊，水要一次加足。
3 开锅要用勺子搅拌，防止淤锅。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：小米粥增强抵抗力煮

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册