�� 生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。清炒生菜，分分钟搞定的蔬菜哦！(展开) ��

主料

• 生菜 400g

辅料

• 猪油 适量
• 盐 适量
• 鸡精 少许