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酱炒梭子蟹
肉多,脂膏肥满,味鲜美,营养丰富。每百克蟹内含蛋白质14克、脂肪2.6克。鲜食以蒸食为主,还可盐渍加工“呛蟹”、蟹酱,蟹卵经漂洗晒干即成为“蟹籽”,均是海味品中之上品。我是用酱炒的,更加的鲜美。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 酱炒梭子蟹步骤1
    1
    把梭子蟹洗干净
  • 酱炒梭子蟹步骤2
    2
    和老姜一起放入油锅
  • 酱炒梭子蟹步骤3
    3
    开始清炒,放入少量的盐
  • 酱炒梭子蟹步骤4
    4
    放入适量的酱油和水
  • 酱炒梭子蟹步骤5
    5
    烧的时间可以久一点,毕竟这个是海鲜
  • 酱炒梭子蟹步骤6
    6
    汤汁可以烧的干一点
  • 酱炒梭子蟹步骤7
    7
    最后,起锅了

小贴士

汤汁烧干一点
来自 品口 GoodNight 的作品 
菜谱标签:海鲜 增强免疫力 下酒菜 晚餐 海鲜 补钙

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