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白玉羹#非转基因金龙
大虾,在过去对于北方人来说,是个稀罕玩意,我还记得第一次吃大虾时还在读小学,是在边城乌伊岭的舅舅家,舅舅是工程师,总有外地朋友带给他礼物,当时送了两大花筐的大虾。舅妈只会煮了吃,我们去之后,妈妈用大虾做了很多花样,其中就有一道汤,很好喝,具体的做法我是不知道的,那时候小只知道吃,依稀记得里面有豆腐,于是,就模仿一下,做了这道虾仁菜心豆腐羹。
虾仁营养丰富,所含的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,肉质松软,对身体虚弱及需要调养的人是非常好的食物,虾仁和豆腐组合,因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受欢迎。

食材

主料
辅料
  • 精盐 3克
  • 太太乐鲜鸡汁 5ml
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 白玉羹#非转基因金龙步骤1
    1
    准备所需食材
  • 白玉羹#非转基因金龙步骤2
    2
    鲜虾洗净去壳、挑虾线备用
  • 白玉羹#非转基因金龙步骤3
    3
    豆腐切小块
  • 白玉羹#非转基因金龙步骤4
    4
    油菜洗净
  • 白玉羹#非转基因金龙步骤5
    5
    清水烧开,放入虾仁
  • 白玉羹#非转基因金龙步骤6
    6
    放入豆腐
  • 白玉羹#非转基因金龙步骤7
    7
    再次煮开后,放入精盐,太太乐鲜鸡汁调味
  • 白玉羹#非转基因金龙步骤8
    8
    最后放入油菜即可

小贴士

1、有了太太乐鲜鸡汁,无需添加过多的调味品,味道很鲜美
2、内酯豆腐和虾仁都不用煮太长时间,开锅虾仁变色基本上就好了
3、嫩油菜最后放入就可以,能保持青翠的颜色和口感
来自 品口 爱吃鱼的猫 的作品 
菜谱标签:汤 增强免疫力 汤 滋阴润燥

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