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茄子作为一种常见的蔬菜,有多种营养价值。 1.降血压。茄子中含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,可以降血压。 2、降低胆固醇。茄子含有葫芦巴碱及胆碱,在小肠内能与过多胆固醇结合,排出体外,以保身体血液循环正常,降低胆固醇。 3、减肥。茄子还可以吸收脂肪,起到减肥的作用。 4、清热解暑。在夏季,茄子可清热解暑,对于夏季容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。(展开)
香煎土豆饼
芹菜麦饭
红萝卜香菇包
椒盐蘑菇
油爆虾-#新鲜从这里开
面拖金钩虾
菠菜凉皮#新鲜从这里
纸杯蛋糕(植物油版)
韭菜煎饺子
红烧茄子
土豆丝青椒鸡蛋饼
莲蓉馅花朵面包
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