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鲍汁螺片生菜

鲍汁螺片生菜

�� 海螺片具有滋阴补肾、健脾开胃、补血养颜、清热明目的功效；生菜具有清热爽神、清肝利胆、养胃减肥的功效。这两种食材搭配一起烹制，味美可口，营养丰富。(展开) ��

食材

主料

鲍汁海螺片罐头 1罐
生菜 500g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：鲍汁海螺片罐头和生菜
2
生菜择洗干净，沥干待用
3
罐头洗净，用开罐器打开
4
热油锅，倒入海螺片和鲍汁
5
煮滚后熄火待用
6
生菜放入煮锅中焯烫
7
捞起
8
放入盘子里
9
将海螺片码在生菜上面，淋上鲍汁，即可享用

小贴士

焯烫生菜的水加入食盐和橄榄油，可保持生菜色泽及口感

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥减肥咸香处暑家常菜快手菜

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