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去湿健脾汤

去湿健脾汤

�� 作为广东人最擅长的就是煲汤，这道健脾去湿汤很适合一家大小喝，鲜甜美味，喜欢的朋友可以来试试哦。(展开) ��

食材

主料

鲫鱼 4条
廋肉 200g

辅料

新鲜淮山 1条
扁豆 1把
茨实 1把
薏米 1把
姜 1块
盐适量
油适量
蜜枣 1个

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鲫鱼洗干净放锅里煎止两面金黄，瘦肉飞水
2
将所有材料用清水洗干净放进汤锅
3
煎好的鱼一同放进汤锅
4
煲2小时加入盐就可以喝了

小贴士

鱼一定要煎，出来的汤就够白还去腥，新鲜淮山要带手套削皮，不然弄到手会很痒

来自品口 tgboler 的作品

菜谱标签：鲫鱼午餐汤煲祛湿

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