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虾仁炒生菜

虾仁炒生菜

�� 宝宝吃虾是比较好的，营养很丰富，而且我家宝宝也很喜欢吃虾，所以看到市场有卖的又新鲜的虾，我总会买点回来给她吃的，我觉得总单独吃虾也单调，给加点蔬菜一起吃，才算合理搭配了，所以这次就跟生菜一起炒吧，把生菜切的稍小点，这样宝宝容易嚼的。(展开) ��

食材

主料

生菜 100g
虾仁 50g

辅料

油适量
盐适量
玉米淀粉 适量
料酒适量
生抽适量
大蒜适量
生抽适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
虾剥出虾仁后洗净。
2
在虾仁内加入适量料酒，淀粉，生抽搅拌一下。
3
生菜洗净。
4
把生菜切碎一点。
5
锅中热压板爆香姜蒜。
6
把虾仁倒入翻炒。
7
炒至虾仁变色。
8
把生菜倒入翻炒。
9
待生菜变软加入适量盐。
10
淋少许生抽即可出锅。

小贴士

虾仁先腌制一下能很好的去腥。
生菜切碎了也很容易熟的了。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：虾仁增强免疫力懒人食谱海鲜热菜粤菜补钙

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