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洋葱拌木耳

洋葱拌木耳

�� 洋葱可是个好东西，营养丰富，爸爸每天都会在吃饭的时候伴着洋葱一起吃！软化血管增加骨密度！(展开) ��

食材

主料

紫皮洋葱 50g

辅料

木耳适量
红辣椒 适量
盐适量
鸡精适量
胡萝卜 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
一起洋葱准备一个，去皮洗净
2
洋葱胡萝卜切好备用
3
木耳提前泡发备用
4
锅里烧开水把蔬菜用开水焯断生
5
焯好控水
6
放盐，鸡精，白醋，热油少许泼到佐料上加少许香油
7
完成

小贴士

无

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菜谱标签：素菜家常菜炒素菜

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