菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 苦瓜瘦肉汤

苦瓜瘦肉汤

爱吃鱼的猫

苦瓜瘦肉汤

�� 苦瓜汤清热，夏秋喝这个汤好(展开) ��

食材

主料

苦瓜 350g
胡萝卜 200g
瘦肉 100g

辅料

油适量
盐适量
姜少许
蜜枣 1个

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好苦瓜、胡萝卜，瘦肉切片，加入油盐腌10分钟
2
苦瓜和胡萝卜切快，蜜枣剁小块，姜拍扁
3
汤锅内加入适量清水，加入姜块和蜜枣
4
待水烧开后，加入胡萝卜和苦瓜，盖上盖煲8分钟左右
5
加入瘦肉，煲5分钟
6
加入盐调味便可
7
成品

小贴士

瘦肉腌过再煲，瘦肉入味

来自品口爱吃鱼的猫的作品

菜谱标签：汤健脾开胃排毒汤煲

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册