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甜糯南瓜蒸饭

老王请吃鸡

甜糯南瓜蒸饭

�� 做糯米丸后泡发的糯米还剩了些，用它来配南瓜蒸，软软糯糯的，做早餐肯定不错。既饱腹又营养，配上蜜枣，加之南瓜本身特有的甜味，是相当甜美的活力早餐。
蒸好的米饭，下部分吸收了南瓜渗出的汤汁，软糯香甜，上部分QQ的，很有嚼头，如果您觉得上面的有点硬，也可把糯米全部放在南瓜下。(展开) ��

食材

主料

糯米 200g
南瓜 200g

辅料

蜜枣适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
糯米泡发。
2
南瓜去皮切成小块。
3
将糯米在盘底铺上一层。
4
摆上南瓜。
5
再将剩余的糯米撒上。
6
摆上蜜枣上锅大火上气后蒸十至十五钟。

小贴士

蜜枣的甜度已经够了，请根据自己的口味，如果嗜甜，再适量加糖。

来自品口老王请吃鸡的作品

菜谱标签：饭养胃秋季老年人蒸调理肠胃饭

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