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酸辣魔芋肉丝
魔芋含有丰富的可溶性膳食纤维。魔芋加工后做成豆腐,可以单独炒食,也可和其它食材搭配,烧,炒,炖,煮都很美味。常吃魔芋豆腐可以达到健康饮食的目的,对高血脂,胆固醇过量吸收,肥胖,糖尿病等有很好的抑制作用。
魔芋豆腐用泡姜和泡辣椒,豆瓣酱来炒肉丝,是一道既可以饱口腹又不会令人长胖的酸辣美味的下饭菜。

食材

主料
  • 猪里脊肉 200g
  • 魔芋豆腐 250g
辅料
  • 适量
  • 豆瓣酱 适量
  • 胡椒粉 少许
  • 泡红椒 20g
  • 泡姜 30g
  • 蒜子 5g
  • 花椒粒 8-10粒
  • 生抽 适量
  • 鸡精 少许
  • 少许
  • 水淀粉 适量
  • 葱段 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

魔芋豆腐切丝后要用加有少许盐的水煮去所含的碱味。
肉选用瘦8成,肥2成的成菜后才会脂香味浓。
本菜的泡姜,辣椒,豆瓣酱均含有盐,成菜后酸香味浓可不必再放盐和勾芡汁。
煸炒肥肉时中火,后面食材入锅时全程大火。
来自 品口 redfree 的作品 
菜谱标签:川菜 川菜 炒 热菜 下饭菜 酸辣

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