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辣椒炒圆白菜

辣椒炒圆白菜

�� 这是一道快手菜，辣椒搭配圆白菜素炒而成。富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素，还富含叶酸，在炎热的夏季，多吃些圆白菜对身体非常有好处。特别是孕妇及生长发育时期的儿童、青少年更应该多吃。微辣的味道，在食欲不佳的酷暑期间可以增加食欲。(展开) ��

食材

主料

圆白菜 200g
辣椒 150g

辅料

橄榄油 适量
盐适量
味精适量
葱适量
姜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

此菜清淡，不宜添加色重味重的调味品。
爆火炒菜。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：祛寒白领午餐胃寒冬季炒辣快手菜降血糖抗氧化抗衰老延缓衰老开胃祛寒老年人糖尿病风寒祛风散寒

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