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脆皮肠炒玉米粒
玉米现在不仅是人类粮食的主要来源之一,更是现在流行的一种热门的保健食品,经常食用玉米可以帮助我们延缓衰老,而且还可以达到明目的功效。
脆皮肠作为一种方便食品,可拆袋即食,也可搭配各种食材同炒,一直都深受孩子们的喜爱。周末没去买菜,就用之前备好的脆皮肠炒新鲜玉米粒,口感极好,两孩子都胃口大开,嚷嚷着饭不够呢!对付熊孩子吃饭难,只要用心,简单的家常菜也是他们的大爱。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 脆皮肠炒玉米粒步骤1
    1
    食材准备
  • 脆皮肠炒玉米粒步骤2
    2
    玉米洗净,用菜刀把玉米粒一排排削下来
  • 脆皮肠炒玉米粒步骤3
    3
    削好的玉米粒非常完整,一点也不浪费,用时不超过两分钟,方便快捷
  • 脆皮肠炒玉米粒步骤4
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    脆皮肠切成小粒
  • 脆皮肠炒玉米粒步骤5
    5
    香葱洗净,切葱花
  • 脆皮肠炒玉米粒步骤6
    6
    热锅倒油,放脆皮肠煸香,盛出
  • 脆皮肠炒玉米粒步骤7
    7
    锅留底油,放玉米粒炒一会
  • 脆皮肠炒玉米粒步骤8
    8
    倒入适量清水煮两分钟
  • 脆皮肠炒玉米粒步骤9
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    撒盐炒匀
  • 脆皮肠炒玉米粒步骤10
    10
    放脆皮肠混合,倒入蚝油炒匀
  • 脆皮肠炒玉米粒步骤11
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    淋入生抽炒匀
  • 脆皮肠炒玉米粒步骤12
    12
    撒葱花,起锅装盘即可
  • 脆皮肠炒玉米粒步骤13
    13
    成品图欣赏
  • 脆皮肠炒玉米粒步骤14
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    1
  • 脆皮肠炒玉米粒步骤15
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  • 脆皮肠炒玉米粒步骤16
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  • 脆皮肠炒玉米粒步骤17
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小贴士

来自 品口 wangyoo2003 的作品 
菜谱标签:儿童 儿童 午餐 炒

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