一直感觉,丸子类的食材,是哄小朋友多吃蔬菜的好办法。做为家有幼儿的妈妈,在此问题上,是非常的头疼,无论如何描述吃蔬菜的好处等等,均都不见成效;直到有一天,心血来潮的做了几个丸子,随手加了一些红萝卜泥,哇,不用催小宝,吃的比谁都欢,呵呵。。。
玉米,有调中开胃,清湿热,益肺宁神等功能,甜甜的口感,除了直接食用外,还可煲汤,炒菜,拌沙拉等,无论老少都很喜欢它。红萝卜,有增强免疫力,促进儿童生长,保护视力等;山药,有补中益气,保健养颜,健脾益胃、助消化等作用。三者结合,加入肉泥中,搅拌上劲团成丸子,用清蒸的方法来料理它,营养又健康,美味又易消化,很适合大小盆友哟。
豇豆肉末
爱吃鱼的猫黑豆芽肉末粉丝
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爱吃鱼的猫绿辣椒炒蛋肉末
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默默皮蛋苍蝇头
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老王请吃鸡茄汁肉末饭
老王请吃鸡玉米羊尾笋猪蹄汤
爱吃鱼的猫杂蔬玉米肉丸子
程程美食铺果珍玉米
程程美食铺鳗鱼咖喱饭
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爱吃鱼的猫清甜玉米豆浆
爱吃鱼的猫青红萝卜甜粟炖猪横脷
爱吃鱼的猫火腿玉米浓汤
爱吃鱼的猫猴头菇煲土鸡汤
爱吃鱼的猫野淮山玉米猪蹄汤
爱吃鱼的猫红萝卜香菇包
爱屋及乌萝卜炒肚片
默默五彩缤纷杂蔬杯
爱屋及乌山药红萝卜
爱吃鱼的猫金针菇红萝卜炒肉丝
爱吃鱼的猫杂炒玉米
爱吃鱼的猫肉丸西兰花
爱吃鱼的猫云豆红萝卜豆腐块
老王请吃鸡凉拌海带丝
老王请吃鸡杂蔬玉米肉丸子
程程美食铺六福炒丁#非转基因金
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爱吃鱼的猫排骨山药
爱吃鱼的猫山药红萝卜
爱吃鱼的猫山药枸杞鸡汤
爱吃鱼的猫山药炖排骨
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爱吃鱼的猫山药排骨汤
爱吃鱼的猫