春天来了,虽然 这里没有春天,但是不妨碍我出春天的蔬菜,那就是韭菜。现在吃韭菜正当时,吃货们都知道,头茬的韭菜最好吃,尤其红根韭菜味道最好。营养也最丰富,毕竟韭菜中富含丰富的维生素A,因此多吃不仅具有明目清肺的功效,同时还有美容护肤的功效,女人吃好处多多。男人吃也是一样好处处多多,韭菜素有“起阳草”的美称,说的其实就是韭菜的壮阳功效了。其实韭菜性温,对肠胃起到保暖的作用,其中丰富的粗纤维还可促进肠道的蠕动,对预防习惯性便秘、肠癌等均有一定的保健功效。
韭菜的好处这么多,趁着春天韭菜味道、口感最好的时节多吃韭菜吧。这次我用了新疆人爱吃的胡萝卜和羊肉搭配韭菜一起吃,无论颜色和口感都达到了极佳,这样的搭配,也是对于营养来说也是极佳,胡萝卜都知道和羊肉是绝配,那么韭菜和羊肉也算是绝配,韭菜是性温,羊肉性热,两者可以互补也不向冲突,胡萝卜更是好东西,这种搭配真是好极了。
烤箱版羊肉串
爱吃鱼的猫韭菜胡萝卜炒肉
老王请吃鸡孜然芙蓉羊肉
老王请吃鸡羊肉粉丝汤
老王请吃鸡青椒爆炒羊肉片
老王请吃鸡小葱炒羊肉片
老王请吃鸡孜然洋葱炒羊肉片
老王请吃鸡洋葱炒羊肉
老王请吃鸡红烧羊肉
程程美食铺红焖羊肉
程程美食铺羊肉粘卷子#本味家乡
程程美食铺山药烧羊肉
程程美食铺【手工美食】素炒菜瓜
爱屋及乌胡萝卜拌香干
爱屋及乌乱炒杂蔬
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爱屋及乌葱香萝卜丝炒豆芽
爱屋及乌豌豆胡萝卜丁
爱屋及乌【儿童美食】三丝鸡蛋
爱屋及乌韭菜炒土豆
爱屋及乌胡萝卜炒韭菜芽
爱屋及乌韭菜炒千张
爱屋及乌韭菜芽茭白炒面筋
爱屋及乌韭菜炒豆腐丝
爱屋及乌青红椒韮菜花肉丝
默默韭菜煎饺子
爱吃鱼的猫韭菜开背虾
爱吃鱼的猫家常肉炒韭菜苔
爱吃鱼的猫韭菜炒鹅蛋
爱吃鱼的猫韭菜肉丝炒豆干
爱吃鱼的猫韭菜黄炒猪肉
爱吃鱼的猫