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柠檬冰糖雪梨汁

柠檬冰糖雪梨汁

�� 雪梨是特别适合秋天食用的水果，因雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。(展开) ��

食材

主料

雪梨 300g
柠檬 1个

辅料

冰糖 30g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好材料：雪梨一个，柠檬一个，冰糖30克。
2
取一半雪梨，去皮切成玉米粒大小的小丁。
3
把切好的雪梨丁放入煮锅里加入适量水。
4
放入冰糖煮沸。
5
水沸后撇去浮沫煮十分钟关火放凉。
6
另一半雪梨也去皮切成小丁，取一杯子放入一些切好的雪梨丁。
7
倒入煮好放凉的雪梨水和雪梨。
8
挤入一些柠檬汁搅匀即可饮用。

小贴士

冰糖和柠檬随个人的喜好放入。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：柠檬美容晕车

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