进入秋天之后,我们的饮食习惯也应该随着季节的改变而改变。秋天养生关键是养肺。肺与白色相对应,所以初秋养肺要多吃白色食物。这次做一个山药炖鸡汤。此汤具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效。这个菜谱是在公婆家我掌勺时边拍边做得的。因为当天吃饭的只有三个人,所以鸡煲汤只用了半个,图个现做现吃新鲜。
山药枸杞鸡汤
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