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冰糖荷叶粥#多效护理

程程美食铺

冰糖荷叶粥#多效护理

�� 天热起来了，喝一碗清香消暑的荷叶粥呗。这款冰糖荷叶粥我用的是干荷叶，虽然没有当年荷叶熬粥鲜，但也是非常的清香。
（百度）荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用(展开) ��

食材

主料

粳米 50g
糯米 50g

辅料

荷叶 2g
冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
把米淘好；荷叶撕小片。
3
水锅放入荷叶（两种方法：撕碎的荷叶可以放入调料包里，整片的荷叶直接投入水锅中）
4
水开煮五分钟左右吧，捞出整片的荷叶。放入淘好的米，慢火。
5
等米熬到黏稠时
6
放入冰糖
7
是不是很糯呢

小贴士

我用的是干荷叶

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：粥粥煮甜

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