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扎肝
扎肝是江苏溧阳地区的传统名菜,溧阳传统美食“三名件”(扎肝、整子、肉圆)之一。是一道用猪小肠,将切成长条的油豆腐、带皮猪肉、水发笋干、猪肝按顺序捆扎、红烧而成的菜肴。扎肝荤素搭配,将不同性质的食材作物理捆绑,再经卤水调和,通过长时间的焖烧,最终将猪肉之肥、水笋之爽、猪肝之香,小肠之韧充分叠加糅合,口感鲜香丰美,醇厚雄浑,乃下饭佐酒之佳肴。
据说扎肝这道菜是丈母娘疼女婿发明出来的
过去农村过年,新“毛脚女婿”拜年时都要被“探探底”。新娘子的亲戚长辈们会轮番劝酒,灌酒。然而,开席摆的一桌子菜,却都是咸得要命的咸鸡、咸鹅或咸菜,没有合适的下酒菜。一位疼女婿的丈母娘就创造了扎肝,并规定新女婿必须先吃完一个近半斤重的扎肝才能端酒杯,这样就不易醉了。
2014年5月2日,扎肝经由《舌尖上的中国》(第二季第三集)推介,名声大噪,受到广大美食爱好者的热烈追捧。
作为哈尔滨的吃货,很想知道是什么味道的,于是自己研究了下做法,用可以得到食材做了这道“扎肝”。笋的部分我用了袋装的春笋、没有买到合适的猪小肠,就用灌肠的肠衣做了捆扎的部分。
做好的“扎肝”真的很美味,笋的脆、香香的猪肝、饱吸了汤汁的油豆腐、肥而不腻的五花肉,一口咬下去,多重口感,多重的味道,超级饱嘴。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 扎肝步骤1
    1
    肠衣洗净表面盐
  • 扎肝步骤2
    2
    豆腐切成2厘米款长9厘米的条
  • 扎肝步骤3
    3
    油锅烧至170度左右,放入豆腐条
  • 扎肝步骤4
    4
    炸至表面金黄捞出控油
  • 扎肝步骤5
    5
    五花肉切厚度0
  • 扎肝步骤6
    6
    猪肝切成豆腐条长度的条
  • 扎肝步骤7
    7
    用开水焯烫下
  • 扎肝步骤8
    8
    把笋切成大小适当的条(所有要困扎的食材长度统一即可)
  • 扎肝步骤9
    9
    把准备好的油豆腐、笋、肝和五花肉排在肠衣上
  • 扎肝步骤10
    10
    将肠衣围着材料缠3-4圈后剪断肠衣系紧
  • 扎肝步骤11
    11
    捆扎好的扎肝生胚
  • 扎肝步骤12
    12
    准备一锅清水,冷水下锅
  • 扎肝步骤13
    13
    烧热去掉表面浮沫
  • 扎肝步骤14
    14
    加入葱姜蒜、料酒、八角、酱油、花椒、盐。大火烧开转小火,煮至1
  • 扎肝步骤15
    15
    煮好的扎肝捞出
  • 扎肝步骤16
    16
    把卤汁烧开,放入煮好的扎肝,加水淀粉勾芡即可

小贴士

1、猪肝一定要焯水后再用。
2、用肠衣捆扎比较好操作,更适合不喜欢猪肠的人。
3、捆扎时不宜太紧,也不宜太松,太紧时,扎在一起的原料不易入味,且不易成熟,而太松时,在锅中烧时会松散就不成形了。
4、也可以直接用卤汁煮制,最后收汁即可
来自 品口 TejUKCJa 的作品 
菜谱标签:苏菜 增强免疫力 舌尖 滋阴润燥 宴请 煮 苏菜

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