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牛肉酱炒芥兰

牛肉酱炒芥兰

�� 芥兰口感爽脆，有相当多的矿物质，是营养比较丰富的一种蔬菜，加点辣的炒会非常好吃，正好家里买了母亲牌牛肉酱，好吃。(展开) ��

食材

主料

芥兰 2棵

辅料

油适量
盐适量
牛肉酱 适量
胡萝卜 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
芥兰和胡萝卜
2
芥兰去皮，切片。
胡萝卜切片。
3
烧一锅水，烧开后加盐和油，放入芥兰和胡萝卜焯下水。
4
把焯好的菜用冷水冲冷。
5
起油锅
6
倒入芥兰和胡萝卜，翻炒会。
7
加入牛肉酱，炒匀。
8
加点盐，炒匀。
9
装盘

小贴士

芥兰要加辣的炒味道才好。
芥兰不能长吃。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：白领炒炒锅热菜白领煮

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