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绿豆意米冬瓜汤

绿豆意米冬瓜汤

�� 这汤添加了很多清热解暑的材料，有绿豆，意米，海带等。。在炎热的夏天，我们要多喝清热解暑的汤水，来吧，大家试试做，味道超好的！！(展开) ��

食材

主料

猪龙骨 300g
冬瓜 500g

辅料

绿豆适量
海带适量
扁豆适量
云菱适量
意米适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
龙骨飞水然后沥干。
2
所需的材料。
3
海带浸泡1小时。
4
绿豆，意米等浸泡2小时。
5
冬瓜洗净，去瓤。
6
冬瓜切块。
7
骨头先煲先1小时。
8
1小时过后，把冬瓜放进锅里。
9
接着把绿豆，海带等材料都入进锅里。
10
两小时已过去了，加上少许盐，就Ok。

小贴士

冬瓜皮不去去掉哦，它是好的东西。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒汤湿热质感冒煮午餐夏季祛湿脂肪肝

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