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莲藕焖猪蹄
正确来说,在做和莲藕有关的菜,都应该是拍莲藕,而不是切莲藕,拍酥以后的藕更易入味,浓郁的汤汁浸入藕中,味道非常香浓。
现在的莲藕不再脆脆的了,开始出粉了,莲藕拉丝长,口感绵软,莲藕隔夜透风后就“不粉”不好吃,买多了要留下的话,莲藕需用泥土和塑料薄膜包好,吃时才洗。
莲藕要买老身且带有锈色的,“最粉”,最好吃,做汤和烧、炖、焖非常好吃。
猪手,自古就是女人保养的必备品。今天做了一道美味又养颜的猪手焖莲藕。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 莲藕焖猪蹄步骤1
    1
    猪蹄洗净清理干净后剁成小块。烧一锅沸水,加几片姜和料酒,放猪蹄进去焯水。然后捞出清洗干净后沥干水份。
  • 莲藕焖猪蹄步骤2
    2
    莲藕去皮切块。
  • 莲藕焖猪蹄步骤3
    3
    热锅下油,下入葱姜片炒香,再放猪蹄煎至两面微黄
  • 莲藕焖猪蹄步骤4
    4
    调入盐,生抽,甜面酱,白糖,腐乳,炒至猪蹄上色均匀。烹少许料酒翻炒。
  • 莲藕焖猪蹄步骤5
    5
    加入清水,没过猪蹄,大火烧开后,转小火,盖盖焖煮约20分钟左右。最后下藕块,收汁即可。

小贴士

私房话:菜里放了甜面酱、腐乳、生抽,已有咸味,就不用放盐了
来自 品口 美丽大声说 的作品 
菜谱标签:猪蹄 家常菜 湿热质 咸 半小时-1小时 焖 青少年 老人 白领 晚餐 秋季 营养 养颜 增强抵抗力 全菜系 1-2人 待客菜 炒锅 阳盛质

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