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鸡肉豆腐蔬菜汤

鸡肉豆腐蔬菜汤

�� 清淡鲜美的一道快手汤羹。
主要是制作快捷方便，而且也很营养，很适合上班族。(展开) ��

食材

主料

鸡肉豆腐 1块
胡萝卜 50g
黑木耳 30g
菠菜 50g

辅料

油适量
盐适量
胡椒粉 1·5g
香油适量
葱姜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好所有的食材。
2
鸡肉豆腐切片，胡萝卜切片，木耳洗净撕小块。
3
炒锅倒油爆香葱姜。
4
加入适量的清水，再放入鸡肉豆腐。
5
倒入胡萝卜和木耳。
6
大火煮上5分钟，加入适量的盐和胡椒粉。
7
然后放入菠菜。
8
煮开后淋入少许香油关火。

小贴士

鸡肉豆腐带着一些咸味，所以盐要适可，可尝一下咸淡再添加。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：孕妇汤锅冬季熬鲜香汤健脾健脾胃孕早期孕妇脾虚子宫肌瘤

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