菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 韭香腰花

韭香腰花

韭香腰花

�� 巧手待客菜--男人的滋补菜。(展开) ��

食材

主料

猪腰子 350g
韭菜 100g
木耳 50g

辅料

姜 5g
盐 3g
五香粉 5g
酱油 5ml
醋 3ml
味达美 5ml
水淀粉 适量
花生油 20ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
猪腰去除表面的筋膜从中间抛开，去除骚腺。
2
打上花刀。
3
隔一段切一刀。
4
入锅中焯水。
5
盛出备用。
6
韭菜洗净切段。
7
木耳泡发洗净切块。
8
热锅下油，先放入少许姜丝炝锅，在放入腰花大火翻炒10秒钟。
9
再放入木耳翻炒均匀。
10
放入韭菜。
11
加入五香粉，盐，味达美，醋翻炒30秒。
12
加水淀粉。
13
炒匀，关火。
14
出锅盛盘，一道美味的韭香腰花就做好了。

小贴士

1，猪腰中的骚腺一定要去除干净。
2，猪腰烧制之前要先焯水。
3，放醋的目的是为了去除猪腰的异味。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘便秘增强抵抗力家常菜晚餐杀菌炒炒锅

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册