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面筋冬菇焖猪手
猪蹄中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,能增强细胞生理代谢功能,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞保持温润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克及缺血性脑病患者都有一定辅助疗效,适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 冬菇 1只
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 面筋冬菇焖猪手步骤1
    1
    面筋洗净
  • 面筋冬菇焖猪手步骤2
    2
    冬菇预先浸泡
  • 面筋冬菇焖猪手步骤3
    3
    冬菇切成片状
  • 面筋冬菇焖猪手步骤4
    4
    猪手洗净
  • 面筋冬菇焖猪手步骤5
    5
    猪手切块
  • 面筋冬菇焖猪手步骤6
    6
    大火油烧热,放入猪手和冬菇,加盐,糖以及酱油,盖上盖子中火焖30分钟
  • 面筋冬菇焖猪手步骤7
    7
    最后5分钟,放入面筋

小贴士

猪手焖之前最好飞水
来自 品口 美丽大声说 的作品 
菜谱标签:猪蹄 焖 白领 晚餐 增强抵抗力 秋季菜谱

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