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香甜玉米饼

香甜玉米饼

�� 玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。玉米面经研究发现含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品，常吃粗粮有益健康。(展开) ��

食材

主料

玉米面 300g
面粉 200g
酵母粉 3g
白糖 20g
鸡蛋 2个

辅料

豆沙适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
玉米面不能放太多，多了容易散，和不成面团，这样的比例就可以
2
放白糖
3
放两个鸡蛋做出的饼更松软
4
酵母粉温水化开
5
和成面团醒一会儿
6
将面团搓成长条
7
分成若干等份
8
将小面团按扁，放入适量豆沙馅
9
收口
10
全部包好，按扁成小饼
11
电饼铛预热，刷少许玉米油，放入玉米饼
12
一面烙至金黄后翻面
13
香甜松软的玉米饼趁热更好吃

小贴士

无

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菜谱标签：小吃小吃早餐香甜

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