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菠菜猪蹄小米粥

美丽大声说

菠菜猪蹄小米粥

�� 猪蹄含有丰富的胶原蛋白、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分，宝宝经常吃很好。(展开) ��

食材

主料

菠菜 3根
猪蹄 1块
高汤 2勺
小米 1勺

辅料

宝宝盐 0.1g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
菠菜洗净。
2
水煮开以后放入菠菜，焯水一分钟。
3
取出切碎。
4
大米小米混合洗净。
5
猪脚汤提前解冻。
6
取一块猪蹄，两勺高汤和米一起煮。
7
粥煮熟以后放入菠菜混合搅拌均匀。
8
在碗里撒上几颗宝宝盐即可。

小贴士

猪蹄提前洗净炖成猪脚汤，吃的时候取一点就可以。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：猪蹄婴儿婴儿辅食煮粥

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