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红椒西芹胡萝卜苹果奶

红椒西芹胡萝卜苹果奶

�� 终于为至尊宝寻到一个固定的安身之所。从此开始汁时代。
把至尊食谱的清肠排毒蔬果汁掐头去尾，就着手边便利的料，加入牛奶，改编成自己的奶饮。红椒与菜梗，纯属解决困难户。这椒虽然吧辣，却皮厚肉薄，没什么吃头，放在菜肴里只能增色，并不受捧。而混在蔬果饮里，养眼也能养生。而最重要的是，这颜色足够红，或许还能掩盖那无可挽救的氧化褐变。
材料收拾齐备，一番地动山摇，振聋发聩，红色奶饮新鲜出炉。各种蔬菜都敌不过苹果，入口感觉到的，还是苹果味。
相当饱肚的一大杯。(展开) ��

食材

主料

牛奶 250ml
苹果 1个
西芹 1根
胡萝卜 1根

辅料

红椒 1根
连白菜梗 50g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
用料
2
西芹洗净切小段，倒入调理机
3
胡萝卜洗净切小丁，倒入调理机
4
菜梗洗净切小丁，倒入调理机
5
红椒洗净去蒂把，切段，倒入调理机
6
苹果洗净，去蒂把
7
连皮带籽切丁，倒入调理机
8
加入牛奶
9
盖紧盖子
10
通电
11
选择蔬果键，显示屏出现5sec
12
按开关键，启动，倒计时开始
13
打浆进行中
14
打浆结束
15
倒出饮用

小贴士

各材料可以根据自己的喜好随意变化。
打好的浆汁最好尽快喝完，以防氧化变色。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果延缓衰老排毒料理机早餐饮品

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