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豇豆羊肉饺子#盛夏餐
豇豆是夏天盛产的蔬菜。肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。豆荚长而像管状,质脆而身软。李时珍称“此豆可菜、可果、可谷,备用最好,乃豆中之上品”。阿拉伯人常把带病啼当作爱情的象征,小伙子向姑娘求婚,总要带上一把豇豆,新娘子到男家,嫁妆里也有少不了豇豆。哈哈,看了这段话,是不是感觉豇豆还有这些象征。
饺子也是必须北方的主食,家家的必须主食。能把饭菜用一张薄薄的面皮,而且人见人爱老少皆宜,非饺子莫属,真是好吃不如饺子啊!我们这里吃的最多的饺子就是羊肉馅的,蔬菜的搭配是不同的,看个人口味和家人的口味,一般韭菜、皮牙子、胡萝卜等等的蔬菜。现在是吃豇豆的季节,就吃《豇豆羊肉饺子》吧。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 豇豆羊肉饺子#盛夏餐步骤1
    1
    主料:面粉、豇豆、羊肉
    辅料:熟菜籽油、盐、生抽、洋葱、胡椒粉、花椒粒、味精
  • 豇豆羊肉饺子#盛夏餐步骤2
    2
    面粉加水和成光滑的面团,盖上醒30分钟
  • 豇豆羊肉饺子#盛夏餐步骤3
    3
    把花椒粒用凉水侵泡10分钟左右
  • 豇豆羊肉饺子#盛夏餐步骤4
    4
    羊肉切小块,一起加绞肉机打成肉泥
  • 豇豆羊肉饺子#盛夏餐步骤5
    5
    加绞肉机打成肉泥,洋葱切小丁
  • 豇豆羊肉饺子#盛夏餐步骤6
    6
    倒出肉泥加花椒水,朝一个方向不停的搅拌上劲,加生抽、胡椒粉、洋葱拌均匀
  • 豇豆羊肉饺子#盛夏餐步骤7
    7
    把豇豆去掉头尾洗净,下汤锅的开水里烫到变色捞起
  • 豇豆羊肉饺子#盛夏餐步骤8
    8
    过凉水切丁
  • 豇豆羊肉饺子#盛夏餐步骤9
    9
    加到肉馅里拌均匀
  • 豇豆羊肉饺子#盛夏餐步骤10
    10
    加盐、味精拌均匀,加熟菜籽油拌均匀
  • 豇豆羊肉饺子#盛夏餐步骤11
    11
    把醒好的面团再次多揉揉,搓成长条,分成小剂子压扁
  • 豇豆羊肉饺子#盛夏餐步骤12
    12
    擀成中间厚,边边薄的小饺子皮,加上肉馅
  • 豇豆羊肉饺子#盛夏餐步骤13
    13
    包成饺子形状
  • 豇豆羊肉饺子#盛夏餐步骤14
    14
    汤锅加凉水大火烧开,加少许的盐下饺子,大火烧开,加一些凉水再煮开,等到饺子膨大浮上来发亮即可

小贴士

1、羊肉最好肥瘦相宜最好,豇豆比较吃油
2、豇豆切的越小越好
来自 品口 飞翔de希望 的作品 
菜谱标签:早餐 地方菜 饺子 小吃 早餐 面食

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